Qué te gusta hacer
Para un momento, quiero que reflexiones, te quiero hacer una pregunta, qué te gusta hacer? con qué disfrutas?
Pues a eso a lo que has contestado es a lo que tienes que pasar un mayor esfuerzo a partir de ahora. Porque es lo que te hace feliz, es lo que te da calma, lo que te hace recuperar el control, te ayuda a afrontar la vida y las dificultades de otro modo. Es tu colchón emocional y tu refugio.
A veces, dejamos de hacerlo, no tenemos tiempo, caemos en la rutina diaria y nos volvemos robots resuelve tareas.
Te propongo que elabores tu agenda diaria, y que cada día busques 30 minutos como mínimo para tu retiro diario. Si puede ser ten todo a mano, un rincón de la mesa, o del sofá o en una silla de la terraza. Para que no tengas que sacarlo, y para que cada vez que lo veas, te recuerde que es tu momento.
Me gusta tejer, bordar, coser o hacer patchwork, siempre labores con las manos, me relaja, me gusta. Disfruto haciéndolo. Y lo que más me gusta es hacer de todas, alternar e ir cambiando, para que la vista y el pensamiento cambien de vez en cuando.
Cuando algo nos gusta hacer nos llenamos de hormonas y neurotransmisores, que nos hacen felices, y nos sentimos bien. éstos, nos ayudan a bajar el nivel de malestar general. Así cuando un percance entra en nuestra vida, estamos más preparados para afrontarlos de la mejor manera posible.
Me encantan las labores y si es con vosotras, mucho más!!! Sígueme en instagram y te enseño mis momentos de labores.
Happy quilting!!! tejer bordar o patchwork!!!
