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    Entre puntada y puntada, running

    Entre puntada y puntada, running Una de mis pasiones es el running, de siempre me ha gustado correr, llevo ya más de 10 años corriendo. Para mi es el deporte por excelencia, por muchas razones que ahora os contaré. Si uno de tus objetivos es mantener la figura y el peso, has de saber que es el deporte que más grasa quema, incrementa la actividad del metabolismo basal, lo que implica que cuando estás en reposo, incluso sentada cosiendo, también quemas calorías. Es muy bueno para los huesos, los hace más fuertes y las articulaciones se vuelven más flexibles. Te hace tener el sistema inmunológico más fuerte, te pones menos…

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    Mis suplementos de este verano

    Mis suplementos de este verano «Somos lo que comemos», y «hay que comer de todo, pero de todo poco», son frases que tengo grabadas en mi memoria y que me vienen a la cabeza, de vez en cuando. Cuántas veces habré oído estas frases, y cuánta razón creo que tienen. Mi abuela paterna, era una mujer con estilo que la gustaba mucho cuidarse tanto en cremas como en la alimentación, y creo que le daba casi más importancia a esta última. Esas frases nos las ha dicho muchísimas veces, y yo intento seguirlas a mi manera y con mis interpretaciones. Es importante tomar una buena dosis diaria de vitaminas, antioxidantes…

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    Mejor crema solar con protección

    Mejor crema solar con protección Tener una buena autoestima y sentirte bien contigo mismo, parte del cuidarse, de dedicarse un tiempo, de mirarse en el espejo y verse uno guapo. En verano una buena forma de cuidarnos, es usando un buen protector solar que nos consiga un dorado bonito para nuestra piel, a la vez que nos ayude con las arrugas y a tener una piel bonita y saludable. Según va aumentando el calor lo que más apetece es piscina, o mar, las que tenéis más suerte de tenerlo cerca y poderlo disfrutar más tiempo. Pero parece ser que el sol es cada vez más peligroso para nuestra piel, y…

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    Patchwork de rosas

    Patchwork de rosas Probablemente las rosas más bonitas del mundo. Me gusta disfrutar de las flores y de las plantas, las rosas son unas de mis preferidas flores, pero no cualquier rosa, porque aunque parezcan todas iguales, cada una es un mundo. Me encantan las rosas antiguas inglesas, su belleza es inconfundible, su porte, su olor. Y por fin están en mi poder.   Siempre me echaba para atrás comprarlas, pues se hace por internet y te las mandan desde  Albrighton en Inglaterra, y más aún, al ser algo vivo como una planta. Pues me animé y estoy encantada, el embalaje una maravilla, tardaron unos 4 días y las plantas…

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    Pestañas bonitas para una quilter

    Pestañas bonitas para una quilter Esta vez una entrada para recomendaros algo, ya os dije hace unas semanas que lo estaba probando y funciona. Estoy muy contenta con este producto. Os cuento, yo siempre he tenido unas mini pestañas, pocas y de poco espesor, me pusiera el rimel que me pusiera, no había forma humana de levantarlas, de hecho no tengo ni rimel. Las daba por perdidas. He probado algún producto pero nada. Y un día en mi peluquería ví que tenían este producto, y pregunté, me contaron que funciona, y como para mí era un asunto pendiente esto de las pestañas, pues dije, venga va, voy a probar, me…