Quilter lifestyle

Quilter lifestyle Aprender a ser felices, además del bordado y del patchwork, con un estilo de vida sano. Tanto para el cuerpo como la mente. Porque la vida de una quiltera es una forma de vida, una forma de ver el mundo, de apreciar los trabajos realizados artesanalmente, el gusto por las cosas bonitas. De saberse rodear de aquellas cosas que deleitan los sentidos. Aquello que nos hace sentir bien, con estilo. En este apartado subo descubrimientos que quiero compartir con vosotros. Son cosas o consejos casi, imprescindibles porque facilitan o embellecen la vida. Que nos hacen felices y nos hacen sentir bien. Un estilo de vida que nos hace sentir bien

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    Super alimento para quilters que no paran

    Super alimento para quilters que no paran Hoy os quiero hablar de un alimento que es muy recomendable para incluir en nuestra vida diaria porque tiene unas propiedades maravillosas, es el cacao puro. Los mayas y aztecas lo llamaban el alimento de los dioses, por sus buenísimas propiedades. Lo primero contaros que es un gran antioxidante, así que, si queréis tener una piel bonita por más años, y que además, vuestros órganos se mantengan más jóvenes, es el alimento ideal, porque es muy muy antioxidante. Estaremos jóvenes más tiempo por dentro y por fuera. Lo segundo que no engorda a pesar de que es cacao, porque no lleva nada añadido,…

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    Feliz día internacional de la mujer

    Feliz día internacional de la mujer Pues Feliz Día a todas!!! hoy es un día especial para nosotras y quiero hacer una entrada especial desde mi profesión, la psicología y os quiero dar 5 consejos para que seáis felices, empezamos?       1- Quiérete, y practica un deporte, al menos andar 40 min al día, te sentarán de maravilla y resplandecerás, te llenarás de neurotransmisores de la felicidad dopamina, oxitocina y la serotonina. Tendrás un cuerpo más bonito y más sano, lo notarás en tu día a día y te sentirás llena de energía. 2-Cuídate, ¿echarías a tu coche diesel combustible para coche de gasolina? Pues cuida lo que…

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    Hoy os recomiendo patchwork de guisantes

    Hoy os recomiendo patchwork de guisantes Desde pequeñita, tengo la costumbre de comer guisantes frescos durante todo el invierno, los como crudos, recién sacados de la vaina, y su sabor no tiene nada que ver con los cocinados, para mi gusto están muchísimo más ricos. Si son buenos, son muy dulces y refrescantes. Recordad que al cocinarlos pierden parte de sus propiedades. Yo los tengo siempre en la nevera. Con deciros que me como 1 kg a la semana, jeje. Tened cuidado de que no os los vendan muy gordos, pues estarán secos y esos no hay quien se los coma, procurad que la vaina esté más bien aplanada. Por…

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    Patchwork de vitaminas y antioxidantes

    Patchwork de vitaminas y antioxidantes No hay crema que quite y prevenga mejor las arrugas que un zumo antioxidante, cargado de vitaminas y minerales. Este que os recomiendo hoy es mi preferido, está riquísimo. (Aviso que son sabores muy nuevos que pueden resultar algo extraños al principio). Hoy vengo cargada de vitamina vuestra, ayer y últimamente, me dejáis bastantes comentarios diciendo que os gusta mi blog y todo lo que escribo, y eso se nota en mi piel, me he levanto con una sonrisa y menos líneas de expresión jeje, porque las endorfinas ayudan a tener una piel bonita. Así que hoy os recomiendo yo a vosotras un zumo que…

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    Patchwork de flores

    Patchwork de flores A veces, buscamos un trocito de felicidad o de bienestar en grandes cosas, como en viajes o en cosas muy caras. Además este tipo de felicidad, está bien, pero entre viaje y viaje, no nos llevamos nada. Esta misma felicidad nos la podemos dar en dosis pequeñas diarias, que a la larga nos pueden aportar mucho. Además todo lo que sea acercarse de un modo u otro a la naturaleza, nos da paz, calma y relajación, nos conecta con el entorno y pensamos menos, que teneos mucha manía de pensar y preocuparnos. Me encanta rodearme de cosas bonitas, y hoy os quiero proponer, una cosa que me…

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    Colorete para una quilter

    Colorete para una quilter Hoy una entrada diferente, de lifestyle, ya sabéis que me encanta recomendar aquellos productos que he probado y que me gustan. Os quiero recomendar el mejor colorete,  un best seller, y uno de los más vendidos del mundo, es precioso. Sólo con decir su nombre os podéis imaginar el tono que deja en las mejillas, jeje, se llama Orgasm, y te deja un buen aspecto de inmediato, una cara preciosa, y juvenil, es un color natural entre rosa y melocotón, que se funde perfectamente con la piel, que va bien a todos los tonos de piel. Me recuerda a la cara que se me ponía cuando…

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    Patchwork de bizcochos

    Patchwork de bizcochos Hoy una entrada diferente, lo he probado y me encantaaaaa, totalmente recomendable. Una persona que es un amor, me habló de unos fabulosos moldes para hacer bizcochos, y viniendo de ella, sin dudarlo los compré y estoy encantada. Os cuento, cocinar en casa es cuidarse, es invertir en tu salud, que creo es lo más importante que debemos cuidar. La semana pasada me llegó una noticia de lo malo malísimo que es la bollería industrial, debido al uso del aceite de palma, así que os recomiendo, que os hagáis vuestros bollos, hay recetas que apenas llevan tiempo y se hacen muy rápido como el yogur de limón…

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    Si estás resfriada ¡Corre!

    Si estás resfriada ¡Corre! 9:00h Suena la alarma del móvil, qué mala noche pasé ayer, mi nariz no paraba de moquear, me dolía la cabeza y algo la garganta, el irme a la cama fue aún peor. Ya tumbada , noté cómo mi nariz quedaba totalmente atascada, no podía tomar aire, respiraba a ratos por la garganta, a ratos y con gran dificultad por la nariz, no me gusta nada esta sensación. Me levanto, y sigo más o menos moqueando, últimamente los constipados me suelen durar unos 10 días. Un día ideal para quedarse en casa, pero voy a ir a trabajar, no tengo arreglo, pero de lo que al…

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    Cáncer de mama

    Cáncer de mama El 19 de octubre ha sido el día del cáncer de mama, un duro golpe para aquellas personas que lo sufren o han sufrido, parece que cada vez hay más, en edades más tempranas. Prácticamente todo el mundo conoce a alguien que lo ha tenido o lo tiene. Creo que nuestra alimentación, los tóxicos y químicos, a los que estamos expuestos todos y en especial  las personas que vivimos en ciudades, incluida la forma de elaborar los alimentos en las fábricas, que se hace de manera nada tradicional y usando todo tipo de sustancias, favorecen muchas enfermedades incluido el cáncer. Al igual que si tomas mucho el…

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    Patchwork en Madrid

    Patchwork en Madrid Qué bien lo pasamos el sábado en Madrid con The Wool Collection, basta con mirar la mesa, para darse cuenta de todo lo que hicimos. El patchwork es un hobby diferente, no sé qué tiene pero la gente que lo elige es especial, por regla general suele ser gente con buen gusto, que valora las cosas bonitas, lo artesano y con un gran corazón. Gracias a ello, he ido encontrando en mi camino gente a la que he ido conociendo y que canto más conozco más me gusta, además con los años cada vez me vuelvo más exquisita en cuanto a este tema. Pues de esas personas…