Beauty

Mi lifestyle, mi estilo de vida. Cada persona tiene su propio estilo de vida, diferente a los demás y en parte, creativo. En este blog comparto mi estilo de vida, belleza, viajes, happyness, comida sana. Centrado en la felicidad, como psicóloga que soy, busco ser feliz y rodearme de cosas, momentos o experiencias que me generen bienestar. Y que nos hagan sentir bien y guapas. Comparto mis conocimientos, productos y aprendizajes. Sentirse guapa por fuera y por dentro. Con consejos o productos exclusivos probados por mí y recomendados, usados en mi vida diaria. que espero te gusten y te hagan feliz.

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    Viene el frío protégete con vitamina C

    Viene el frío protégete con vitamina C Ya sabéis lo mucho que me gustan los suplementos y en esta época del año, hay que empezar a tomar vitamina C, son muchas las razones que ahora os cuento. Lo primero de todo, es para no caer enfermos, y si lo hacemos, para recuperarnos lo antes posible. Hace ya años que me lo recomendó una amiga médico, y como viene la época de la gripe, más vale prevenir que curar. Esta es la razón fundamental por la que yo tomo vitamina C. Pero también la tomo porque es un excelente antioxidante y ayuda a nuestras células a sintetizar colágeno, lo que nos…

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    Mis básicos de Navidad

    Mis básicos de Navidad. Estás preparada para estas Navidades? Yo ya estoy preparada, os recomiendo para estas fiestas, algo que nos haga sentir guapas y sexys, que dé alegría y color. Una buena forma de querernos y de mimarnos, no estos pequeños detalles, que nos hacen sentir tan especiales. Yo ya lo he elegido, como básicos de Navidad, un bonito rojo de labios, que me acompañara las noches de cenas. He elegido uno de Este Lauder en mate, que está de moda. Y que es líquido, pero al secarse en los labios, queda como un tatuaje. Lo que hace que dure horas y horas tal cual. Puedes comer o beber…

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    Protégete del sol del verano desde dentro

    Protégete del sol del verano desde dentro …y desde fuera Me encanta tomar el sol, además de que es bueno y necesario, gracias a él, generamos vitaminas, porque no sólo basta con tomarlas, hay que ponernos al sol para que realmente se transformen en vitaminas. Y entre ellas la síntesis de la vitamina D, necesaria para los huesos y dientes. Los psicólogos recomendamos baños de sol para quitar la tristeza y la depresión, el cerebro con la luz solar genera el neurotransmisor serotonina, necesario para ser felices, además de otras funciones como regular el sueño, el apetito sexual o el hambre. Pero hay que tomarlo con precauciones para evitar el…

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    Patchwork de perfume

    Patchwork de perfume ¿A qué huele la vida en patchwork? Pues como no podía ser de otra forma, a patchwork de perfumes. Siempre he sido desde pequeñita una apasionada de los perfumes, creo que nos identifican, nos ayudan, nos relajan o nos hacen sentir sexys. El perfume es nuestra huella de identidad olfativa, dice mucho de nosotros, de nuestros gustos, de dónde somos y de dónde queremos ir. El olfato tiene mucho que ver con las emociones y con lo que sentimos, ¿sabías que si estudias algo ante cierto olor, percibir el olor otro día, puede llevarte a recordar aquello que estudiastes? Lo mismo pasa con otro tipo de recuerdos,…