Los psicólogos recomendamos tejer con dos agujas, pues hemos probado los beneficios de esta actividad.
¿Qué ocurre cuando tejemos?
Tenemos dos hemisferios y tejer es una actividad relacionada con uno de los hemisferios, el derecho, que tiene que ver con tareas visoespaciales y no verbales. Los seres humanos somos más verbales, tendemos a razionalizarlo todo y estamos siempre pensando con palabras, por lo que nuestro hemisferio izquierdo está siempre funcionando. Cuando algo nos preocupa o nos pone tristes es difícil parar de pensar por no decir imposible, pero es posible con una sencilla y monótona actividad como tejer.
Por lo que tejer ayuda a disminuir significativamente la ansiedad. En Reino Unido, los psicólogos recomiendan tejer en sus consultas como actividad con múltiples beneficios para la salud.
¿Por qué tejer?
-Aumenta y mejora significativamente tu autoestima.
-Mejora tu creatividad.
-Mejoras en tu control emocional.
-Reduces la ansiedad.
-Reduces el estrés.
Nuestras abuelas ya conocían los beneficios de tejer, muchas de nuestras madres también lo probaron. Y ahora, de nuevo comenzamos a reconocerlos, desde una base más científica Y desde los conocimientos sobre el funcionamiento cognitivo.
Nosotros ya nos hemos apuntado a los beneficios de tejer ¿te apuntas?
Elisa Vaca – Psicóloga