Beneficios de tejer

tejer Los psicólogos recomendamos tejer con dos agujas, pues hemos probado los beneficios de esta actividad.

¿Qué ocurre cuando tejemos?

Tenemos dos hemisferios y tejer es una actividad relacionada con uno de los hemisferios, el derecho, que tiene que ver con tareas visoespaciales y no verbales. Los seres humanos somos más verbales, tendemos a razionalizarlo todo y estamos siempre pensando con palabras, por lo que nuestro hemisferio izquierdo está siempre funcionando. Cuando algo nos preocupa o nos pone tristes es difícil parar de pensar por no decir imposible, pero es posible con una sencilla y monótona actividad como tejer.

Por lo que tejer ayuda a disminuir significativamente la ansiedad. En Reino Unido, los psicólogos recomiendan tejer en sus consultas como actividad con múltiples beneficios para la salud.

¿Por qué tejer?

-Aumenta y mejora significativamente tu autoestima.

-Mejora tu creatividad.

-Mejoras en tu control emocional.

-Reduces la ansiedad.

-Reduces el estrés.

Nuestras abuelas ya conocían los beneficios de tejer, muchas de nuestras madres también lo probaron. Y ahora, de nuevo comenzamos a reconocerlos, desde una base más científica  Y desde los conocimientos sobre el funcionamiento cognitivo.

Nosotros ya nos hemos apuntado a los beneficios de tejer ¿te apuntas?

Elisa Vaca – Psicóloga

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