• Blog,  Healthy Food

    Sentirse guapa nos hace felices

    Sentirse guapa nos hace felices Es muy importante verse guapas, mirarnos en el espejo, y sentirnos bien. Esto tiene mucho que ver con estar sanas, con una adecuada alimentación, en la que se coma de todo, y en especial mucha fruta y verdura. Me encanta comer sano, por varias razones, la fundamental es que nuestro cuerpo lo necesita, y la primera en reflejar nuestros hábitos de alimentación es nuestra piel. De este modo la cara puede verse más apagada o luminosa. Pero el peso, es un factor a tener en cuenta, con estar en los kilos que quieres pesar. Y a veces, comemos por aburrimiento, por ansiedad o por llegar…